株式会社池善

(・ω・)ノﾊｰｲ

サボりません！！！！！！ｗｗ

さて、何書きますかね？！
まぁ、いつも通り好き勝手書きますよ！ｗｗ

最近も健康食品というものがどういうものなのかを
お会いした方になるべくわかりやすく伝えようと
努力していますが、、、
やっぱり難しいですね💦💦

基本的に先ずお伝えするのは
『健康食品は医薬品とは違い健康なうちに
　現在の自分に足りない部分を補って
　健康を維持するためのものですよ！』
ということです。

医薬品は治癒を目的とするから病気になってからのむもので
健康食品には治癒を目的としたものない！

ん～、、、まぁ、、、
健康食品を摂ることで腸内環境を整えたりして
免疫力を高めたりすることによって
自らの力で治す手助けをするものなどもありますから
絶対に無いのかといわれると難しいですが．．．

健康食品はあくまでも食品ですからね！！
だから効能・効果もうたえない！！
そこは理解していただいてるといいかなと思います(*´▽｀*)

つまり
『 健康なうちに、その健康を長く維持するためのもの！』
として健康食品をみてもらうのがいいですかね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

そうなるとやっぱり難しいんですよね、、、
健康なうちに体を気遣おうだなんてなかなかしませんよねー

だって健康なんですもん！ww

ただし、それが本当に健康なのか
はたまた、症状が出ていないだけで健康ではない状況なのかは
分かりませんけどね(-_-)

だからたまに自分の食生活ってどんな感じかなって
思い返してみてください！

体重が増えたり、お肌の調子が悪かったり
理由はそこにあるかもしれませんよ！

そんなときはきっと食生活のバランスが悪くなっていることも
可能性としてはあると思います。
それでも手の込んだ改善が難しいという方は
健康食品を取り入れるところから始めてみるのが
手軽でいいですからね( *´艸｀)

というわけで今回は健康食品を摂るきっかけみたいな
話を書いてみました～
少しでも興味もってもらえるといいんですけどね～

今回はこのへんで～
(∩´∀｀)∩ﾁｬｵ～

(・ω・)ノﾊｰｲ

究極サボり癖発動！！！！！！

というわけで、前回の投稿が２０２１年３月２日・・・
やばいですね(-_-)
一年以上経ってるなんて・・・

時間とはあっという間に経ちますねｗｗ

ブログをさぼっている間、何をしていたかというと
個人のInstagramで一年間毎日イラスト投稿をしてました！

始めは１００日続けようという気持でだったのですが
知り合いの方から、
「１００日投稿をやる人よくいるけど
　１００日続けてようやくスタートだからね！」
と言われ、
実際自分も１００日到達した時に達成感もなかったので
やれるところまでというという気持ちでやってみて
一年間到達したところで一度やめました(・∀・)

そのまま続けることも可能だったんですけど
 ■ 何の為にやってるのか？
 ■ 目標何なのか？
 ■ ゴールは？

ということを考えた時に
このまま何となく続けることがいいのかな？！
イラスト描くのが苦痛になるだけだなー
って思っちゃたんでよね(ー_ー)!!

やっぱり何をやるにしても
ある程度の目標・目的がないと
継続することって難しいのかもしれませんねー(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

別に健康食品の話題とは関係ないことで
久々のブログですけど・・・
こんなのでもいいですよね？！www

Instagramがなんとなく気になるなという方がいましたら
『　monkeybox　』
と検索してみてください～ヾ(≧▽≦)ﾉ
よければフォローもよろしくお願いしますwwww

今回はこのへんで～
(∩´∀｀)∩ﾁｬｵ～

(・ω・)ノﾊｰｲ

３月になって卒業シーズンですね！
最後に経験した卒業からもう干支も一周しちゃたのかと思うと
社会人って定年はあるけど
自分で目標や目的をしっかり持ってないと
区切りもない、なんとなくな日々を送ってしまってるんじゃないかって
考えてしまいますね(;・∀・)

勤続年数が長いから仕事ができる！？
いやいや、そんなことはないですよね！！

一生懸命仕事をこなすことも大事！
でも、一生懸命こなしてるからといって成長するのか！？
きっと成長はしませんね(ー_ー)!!
だってそれはただこなしているだけだから．．．

一生懸命やる中で
『どう考えながら行動するか！』
ここが重要なんじゃないかなと思います。

例えば流れ作業の様な単純な作業をしていたとして、
何も考えなければ無心で手を動かして際いれば淡々と進みます。
でも淡々と作業するよりも、

・この順番でやった方が効率が上がるんじゃないか？
・ここに作業道具があった方がスムーズに動けるんじゃないか？
・こんな確認方法をすればミスのない作業ができるんじゃないか？

等を考えながら取り組むだけで、
色んな側面から物をみる力がついたりして
これが成長につながっていくと思うんですよ(・∀・)

そういう目線が色んななものをみるときに
色んな側面からみて考えれる力になるとも思うんですよ！！

そんな目線をもちながら最近は新商品として
ソイプロテインの商品化をしています♪

先日もテレビ番組で『プロテイン』を取り上げられてましたが、
まだまだ【プロテイン】＝【筋トレをする人が摂取するもの】
と考えている人も多そうですよね！

そりゃあこれまでそういうイメージで商品が売られていたんものを
簡単に変えることって難しいですよね！

でもそもそもな話ですが、
プロテインは英語でたんぱく質という意味を持つ言葉であり、
たんぱく質を多く含んだ商品などの栄養補助食品のことを
プロテインと総称して日本では呼んでいるっだけなんです！

つまりプロテインとは食事からでは不足している
たんぱく質の１日の摂取量を補うためにものといえるのです！

今回の投稿ではこの部分
『 プロテインとはたんぱく質の摂取を補うもの！ 』
これだけをしっか\り知っていただければと思います。

次回はどうしてたんぱく質（プロテイン）を摂取する必要があるか等を
書いていきますね！

今回はこのへんで～
(∩´∀｀)∩ﾁｬｵ～

(・ω・)ノﾊｰｲ

新年のご挨拶を当k上してから、、、
あっという間に２月も終わろうとしてますね^^;

ブログ更新サボってました💦

というのも富山は雪のマークが出るたびに
大雪になっちゃって(-_-)
除雪作業がようやく終わったかなと思ったら
また降雪、、、除雪、、、、降雪、、、、、、、
の繰り返し(;・∀・)

ここ最近は雪の降らないシーズンが続いてたと思ってたら
ドカ雪っていうのもしんどかった💦💦

それで本日は空も真っ青！暖かい日となっています🌞
こういう天気の日はやっぱり気持ちがいいですね！

コロナの方はというとワクチン接種も順番に始まり
まだまだどうなるかは分かりませんが
今年中には一旦落ち着いてほしいですね!!

なんでまだそんな長い目でみちゃってるかは
今回の薬はワクチンであり治療薬ではないこともあります。
インフルエンザの予防注射と一緒で
かかる可能性は残っているけど重症になりにくいってことであって
かからないわけではないから
最終的に必要になるのは治療薬という事になります。

ほんと、このコロナが終息に向かった時に残っていくことって
沢山あると思うんですよね！
今までだって改善しようと思っていたけどせずに済んできたことが
コロナによって改善を余儀なくされて、
でもその改善はコロナが終息しても継続できることだったりするわけで
働き方だってそうですよね！

リモートで可能な人と事務所等で働く人は区別化されて
事務所だって多くの社員を抱えていても必要な時だけの出社になれば
全員入らなければいけない大きさの事務所は必要なくなる。
その分だけ会社としてみたら、家賃の経費や交通費が減らせるってことでしょ！？
といってもリモートワークとしての違った経費がでてきそうだけど(ﾟдﾟ)！

色んな大きな変化に対応していかないといけないここ数年になるんだろうな(・∀・)

それを拒んだところで取り残されるのは自分であって
環境が自分に合わせてくれるわけでもないですからね。。。

変化を楽しむ！

これしかないですね！！
今もこの考えをもって少しでもストレスをためないように(^^)/
健康にとってストレスが一番の敵ですからね‼!

今回はこのへんで～
(∩´∀｀)∩ﾁｬｵ～

(・ω・)ノﾊｰｲ

新年あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願いしますm(__)m

富山は年末年始といっぱい雪が降って真っ白な新年でした⛄

このご時世ですので、もともと出かける気はなかったのですが
おかげで初詣以外は引きこもりを堪能しましたよ(´▽｀*)w

昨年から少しずつですが健康食品について
少しでも理解を深めていただけるようにと
色々ブログに書いてきましたが！

今年も少しでも皆様のお役に立てる内容を書いていきたいと思いますので
お時間のある方は読んでみてくださいねーヾ(≧▽≦)ﾉ

新年の挨拶なので軽めのスタートにさせてもらいます('◇')ゞ

今回はこのへんで～
(∩´∀｀)∩ﾁｬｵ～

(・ω・)ノﾊｰｲ

あ゛ぁぁぁぁぁぁあああー(-_-)

また前回のブログからこんなにも時間が経ってしまった💦
理由はあるけど、、、そんなせいにばっかりしててもね(;´･ω･)

そんな中で飼ってるわんこが左脚を痛めてうまく歩けなくなったんですよ。。。
お医者さん曰く、腰を捻ったかして筋を痛めたのからきてるらしく、、、

こういう時に人だったら、何かしてほしい時とか分かってあげられるんだけど
そこがやっぱり難しくてね(*´з`)

自分でトイレをしようとするんだけど、踏ん張りがきかないからさー
うまくトイレも出来なくて
支えてあげないとトイレもなかなかできなくて💦💦

そうなると、夜もずっと気にかけてあげてなきゃいけなくて
ほぼほぼ睡眠もとれず(・.・;)

でも大事な家族だからね！
よくなってほしいから無理に動いて悪化したら大変だし(*´з`)

という毎日でかれこれ二週間は過ぎたのかなー
良くはなってきているんだけど、それでも治ってくるとどんどん動こうとするから
今はさらに気を付けてみてないとジャンプとか走ったりとかしようとするから
これもまた大変で。。。

という日々の雑談を書いてみてと、
そろそろ前回の続きへ(^^♪

予告通り！
『健康食品を購入しようと思ったんだけど…』

を書いていきますね♪
皆さんの中に購入しようとしたときに、
同じような商品が沢山あってどれを購入したらよいか悩んで
『購入しようと思ったけど…やっぱり買うのやめとこっかな』
なんて思われた経験ありませんか？？

その経験は本当によくわかります！
簡単に商品を探せれる世の中だからこそ、商品を検索すればいっぱい出てくるし
ドラッグストアへ行っても同じよう商品が沢山陳列されている、、、
購入するならやっぱり良いものを買いたいし、安価でいいものならばさらに良い！！

さて！！　いい商品とはどういったものなんでしょう！？

一概には言えませんが、こういう見方もありますよという例を少し書きますね！

先ず、購入されるときにどこをみますか？
目にはいる順番でいくと間違いなくパッケージ面ですよね！
その部分に、
『〇〇が〇〇ｇ配合』
という記載がされているのを見たことありませんか？

その配合量が毎日の摂取量に対してどれ位かは今は置いておきますが
最近はその様な表記も強調表示といって簡単には記載できないものも多く
記載するならば試験をしてその結果によって記載が可能となります。

分かりやすいものでいきますと、たんぱく質や食物繊維というものも
その対象になります。

つまり、それがパッケージ面に書いてあるという事は
試験がされている商品である可能性が高いという事になります！
試験にかけるのもやっぱりそれなりにお金がかかりますから、、
その費用もかけて商品づくりされているという事ですね(^^)/


それともう一つ簡単にみるとしたら
【原材料名】の表示の部分です！

原材料名をみるとめちゃめちゃ沢山の原材料名が書かれていて
これは色んなものがはいっているから効きそうだ！
と思われることもあるかもしれません！！

が！！！！！
全て少しの量を摂取したらいいものばかりであれば
その商品で全く問題はないと思いますが
やっぱりいっぱいの種類を入れるという事は
入ってるように見せかけて位の量しか配合されていない可能性もあります(;^ω^)

冷静に考えてみれば、そりゃそうだよねと分かっていただけるかなと思います。

その時に、記載されている順番もしっかりと見てください！

順番は原材料の配合量の多いものから記載されています。
つまり先に記載されているほど多い量が配合されていて後になればなるほど少ない！

少ない量しか必要ではないものは必然的に最後の方になる。
でも多い量が入っていないとおかしいはずの原材料が後に書いてあったり、
必要そうじゃないものが先に書いてあったりしたらここがポイントです！！

ちなみに知らない方もおられるかもしれませんので
原材料名のところに『／（スラッシュ）』がありますが
これは『食品と食品添加物を区別する為』に使われているもので
／の後が添加物を意味しています。

こうやって記載を自分でみた時に、こういう知識をもってみると
こっちの方が自分の求めている商品かもしれないとか判断できて
悩んだ時に選ぶ一つの見方になると思いますよ(^_-)-☆

でもその時にアレルギーの記載の部分は見落とさないように
一番注意してみてくださいね！

こんな感じで今回は終わりにしようかな♪
次回は何から健康食品のこと書こう、、、悩む、、、w
けど、健康食品のことまた書いていきますので気になったら読んでみてください♪

今回はこのへんで～
(∩´∀｀)∩ﾁｬｵ～

(・ω・)ノﾊｰｲ

今月の２０日が決算日だったのでバタバタと...
とりあえず一旦落ち着きました(;´･ω･)

今回はサボり癖発動！ではなくて
まとまった時間が取れず更新できなかっただけですw

コロナ禍ということもあって今期は悩みながらの一年でしたが
無事とは言い切れないかもしれれませんが
終えることができて安心したところもあります(;´･ω･)

それで年越しのように、新年むかえて数日休みとなって
よし！今年も新たな気持ちで仕事を頑張るぞ！！
といきたいところですが、期が変わるからって休みになるわけでもなく
即翌日から新期！だから終えるというよりも通過点でしかないとして
とらえることにしています(ー_ー)!!

やるしかないですからね！！！！！

また一年！ブログも引き続き更新していけるように頑張ります(´▽｀*)
内容はいつも脱線ばかりで、全くまとまりのないブログですけどね💦

そうそう、昨日衝撃的なことがありまして(´；ω；`)ｳｩｩ
コロナ禍だから人とはいけませんがカラオケボックスにヒトカラで
週一では行ってたんですよ！

明らかにコロナ禍で駐車場の車の数も少なくて
お客さんがずっと少ないなとは思っていたんですよ。。。
それで昨日も１時間ヒトカラして帰ろうとしたときに
壁に告知文書があるのが目に入って何だろうと思ったら
『１０月３１日をもって閉店』の文字が(´；ω；`)ｳｯ…

なんだろ、事実を受け入れがたい時の自分て！？
書いてある内容が一瞬理解できなくなるんですよね(-_-)
こうやってコロナじゃなきゃこれからも当たり前にあったはずことが
当り前じゃなくなってなくなってしまうんですよね。。。

こういう時にいつも思うんですよ！

自分たちが当たり前だと思っていることは
当たり前じゃなくて
当り前を当り前にしてくれている人たちがいて
成り立っている

どうして、こういう大事なことにあとで気付くのか…
時間が経つという事は色んな事に変化が起きているはずなのに
当り前のように変わらずあることって
すごい努力があって出来上がってると思いませんか！？

いつもの風景、いつもの環境、いつも隣にいてくれる人、
いつも支えてくれる人、いつもの居場所、、、、

全て自然になんとなく存在しているように見せてはいるけど
自然に出来上がっている事なんて一つも無いのでしょうね。

これは自分の健康もそうですよ！
当り前に毎日元気だと思っているかもしれませんが
元気でいる為に、
毎日ご飯を作って待っていてくれる人がいるおかげもありますし、
皆で笑いながら美味しいご飯が食べれているおかげもあるかもしれない。。

だから今ある自分の健康も当たり前だと思わないでくださいね。
そしてその健康が何もしなくても続くものだと思わないでくださいね。

その為にも自分の日々の食生活や運動は自分でしっかりとみつめながら
日々を過ごしてください(*´з`)

健康なうちからサポートできるのが健康食品のいいところです！
そういうふうに一人でも多くの方が健康食品を使っていただけるように
なればこうしてブログを書いてる意味もあるのかなと思います(*´▽｀*)

というところでもう今回かなりの量書いちゃったな(;'∀')

次回は今回と違う目線からの
『健康食品を購入しようと思ったんだけど…』
を少し書きたいなと思います～♪
とか前回言ってたのに(-_-)

次回はちゃんとその部分書きますね！

今回はこのへんで～
(∩´∀｀)∩ﾁｬｵ～

(・ω・)ノﾊｰｲ

あれ！？前回のブログ書いてからもう２週間経ってるじゃん(-_-;)

さすが．．．サボり癖発動!!!!!ww

って、ホント継続の大変さを実感します．．．(ー_ー)!!

たぶんね、そもそもの目標値が出来なすぎることを
立てすぎているんだろうとか思うんです！

毎日、ブログを書くなんてこれまでの経験上できるわけないのに
そこだけを目標にしてしまうから(*´з`)

目標を高く持つことは良い事！！
だーけーどー！
最終目標として高く持つことはいいけど
段階的な目標を設定しないとね(;・∀・)

段階的な目標をクリアしながら最終目標に向かうことによって
達成感を感じながら進めれるはず！

たとえば
このブログの目標が
『毎日ブログを書く！継続１年』
だったとして、
これまで続けれたことない、書いたことない人にとって
初めからできない設定で頭の中でどうせ無理だしと考えてしまう。。

だから
第一段階として
『週１で決まった曜日には必ずブログを書く！継続３ヶ月！』
位の目標からやってみて、できるようなら次の目標を設定しながら
最終目標に向けて継続したらいいんじゃないかなと思うんです(・∀・)

こういう段階的な順序がないから三日坊主とかになるんでしょうね。

無理矢理この内容を健康食品につなげるならば！
『この健康食品を飲んだら痩せれるらしいから、毎日飲むぞ！』
というようなことがあったとするじゃないですか、
そりゃあ毎日摂取してもらえることは一番いいことですが
こういう時も、毎日飲まなきゃいけないものとしてとらえすぎていて
一回でも摂取出来ない日がでてきたら、
「はい！目標不達成!!やっぱり続かなかったなー」
になってその後、手にすることが無くなっちゃうかもしれませんよね。

こういう話をするのは、自分にもそういう経験が何度もあるからです。。

特に健康食品とは以前からも書いてきていますが
あくまで食生活のサポート役である為

・体に大きな改善がみられた！
・これ飲んでるだけで毎日調子がいいんだよね！

なんてことを数日で感じることってできなんですよ。
せめて一か月間継続してみてようやく体の変化がみられてくるかもしれない。。
でもやっぱり体の変化を早く感じないと飲んでる意味あるのかな！？
という気持ちにもさせられる...

だから
『　数日続けて変化がみられない
　→毎日飲もうと思っていたのに飲み忘れちゃった
　→どうせ変化もみられないし無理して飲まなくてもいいか　』
というように、気持ちが変わっていって飲み切らずに摂取することを
やめてしまう人も多いんじゃないかと思います、

この様な経験をしてしまうと、
前回のブログで次回のブログでお話ししようと思いますと書いていた
『健康食品を購入しようと思ったんだけど…』
につながっていくわけです！

購入しようと思ってんだけど、前回続かなかった経験もあるし
どうせ続かないから購入するのやめよ…

これです！これ！！
せっかく飲んでみようと思ったのに勿体ないです(*´з`)

だから、こういう気持ちにならない為に
次のことを頭の片隅にでも置いておいてください♪
『健康食品はあくまでサポート役！毎日忘れず摂れれば最高だけど
　３日に１回になったって、サポート役にはなれますよ！』
という事です！

■ 摂取する目標値を自分に合うものに下げて、初めは出来るところから継続する！
■ 目標にしていた継続計画が出来なかったからといってやめる必要はない！
　健康食品としていつでもサポート役になれますよ！
■ 病気を治癒する為の医薬品とは違いますので、毎日飲まなきゃいけないわけではない！
　だから継続できればいいな！一日忘れたからってどうってことない！
　ただ、少しでも継続しましょう(*´▽｀*)

こんな風に思っていた方が、健康食品への考え方も変わると思います(^^♪

次回は今回と違う目線からの
『健康食品を購入しようと思ったんだけど…』
を少し書きたいなと思います～♪

今回もこのへんで～
(∩´∀｀)∩ﾁｬｵ～

(・ω・)ノﾊｰｲ


本日は中秋の名月ですね！
やっぱりこういう日は大切にしたいですね！！

といったものの、中秋の名月って何なのか理解してないです💦
こんな時は！必殺！！グーグル先生～(*´▽｀*)w

はい！いろいろ書いてあったのを要約すると、、
『暦の中秋の頃は稲が育ち、収穫が始まる時期。そのため「中秋の名月」は、
 秋の収穫を喜び、感謝する祭りとして広く知られるようになった。』
という事で感謝する日なんですね！

そうなるとやっぱり今日はお団子作ってみたらしのたれも作って
道端のススキを一本いただいて月を見ながら食べよう(・∀・)

。。。。と思っているけど天気予報は雨になるらしい(ー_ー)!!
どうなることやら💦💦


さてさて
少しは健康食品というものに興味を持っていなかった方や
自分には必要のないものと思っている方に
健康食品に対して興味を持っていただけるようになりましたかね！？

まだまだですよね(-_-)ww

実際のところ本当に自分の生活の中に健康食品は無関係ですか？？

なぜこのような問いをしたかというと
最近は飲みに出かけたりもなかなかしていないのではないかなと思いますが
飲みに出かける際にコンビニでウコンを購入した経験のある方いたりしませんか？

これも一つの健康食品です！

また、商品名を出してしまいますが
からだすこやか茶wやヘルシア緑茶のような
特定保健用食品（トクホ）を飲むようにしたりしていませんか？

これも分類としては健康食品の一つといえます！

つまり
深くは考えていないうちに健康食品と共に生活している！！
という可能性は十分にあります。

それは無意識で手に取る商品がたまたまその分類だったという事もあると思います。
それくらいが購入するのにちょうどいいんですけどね!(^^)!

だから先ずは健康食品は生活の中で身近なものとして存在しているのを
皆さんにわかってもらえればなと思います。

興味を持ったらとにかくスタートに戻って自分の食生活を振り返ってください(・∀・)
これが無いと、何が必要なのかわかりませんからね♪

今回は健康食品と栄養の関係的な内容で書く予定でしたが
その前に書きたいことが出てきたのでこういう内容になりました。。。

次回は今回の内容の続きになるかな！？
『健康食品を購入しようと思ったんだけど…』
というところから、少し書きたいなと思います。

きっとこれまでの経験で
購入しようと思ったけど、、、やっぱりやめた、、、
という経験のある方もいるんじゃないかなと思ってその部分を触れたいと思います(*'▽')

今回もこのへんで～

(∩´∀｀)∩ﾁｬｵ～

(・ω・)ノﾊｰｲ

今週の金曜日に会社の隣にコンビニがオープン！
わくわくが止まりません！ww

いつでも隣に必要なものが買いに行ける環境(・∀・)
わー！もう大きい冷蔵庫なんていらないんじゃん！？ww

というわけで 前回の続きですが、どうですか？
自分の食生活に一度向き合ってみてもらえましたか？？

なかなかそんなことされませんよね^^;

自分でも思いますもん！
病気にならない限り特別見直そうだなんてしないだろうなって(ー_ー)!!

でも病気になるのってやっぱり嫌じゃないですか？
できることならずっと健康でいたいですよね！？

そして健康食品というものは、、、
多くの場合において病気になって病院に通うことになった人には
不要なものになってしまうんです。。。

何でかわかりますか？

それは病院で処方されて薬を飲んでしまうからです！
というよりも薬を飲まなければいけない段階まで進んでいるのに
健康食品でどうにかしようが難しいからです！

だからこそ！
健康なうちから自分と向き合うことが重要なんです！

それで『健康食品を上手に使う』とはどういうことなのか・・・

一日の必要な栄養を摂るのに色んなものをたくさんの量食べれば
摂取不足にはなりませんよね(*´з`)

そうなると健康食品のサポートという出番なんて不要じゃん！？
っと考える人もいるとは思います。

さて、色んなものをたくさん食べるとどうなりますか？？

そう！！！！！！！！！
カロリーの摂りすぎ！

つ！ま！り！！！！！
太ってしまうんですΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

毎日運動を欠かさず、摂取した量と同等の運動量があれば
摂取していても太ることはないですからね(/・ω・)/

でも社会人になってよく思いますけど
わざわざ運動をするっていう意識的にやらないと
仕事で疲れた体にさらに運動をしようなんて思いませんよね！？
だらだら、ごろごろしたいのが当たり前(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

カロリーってやっぱり怖い、、、(-_-)

そういうときに
カロリーをなるべく抑えながら自分に足りない栄養をとれるのが
健康食品（サプリ）になるわけです！

これでようやく健康食品がサポートであることが
少しわかってもらえるんじゃないかなと思います。

ただ
健康食品だけサプリメントだけで食生活を送ることも出来るのかもしれません、、
でもそれは絶対に推奨しません！

食事でとれるものはしっかり食事でとる！
食事でバランスよく摂れることが何よりもよいことですから♪

次回は健康食品と栄養の関係的な内容でこの続きを書いていこうかなと思います(・∀・)

今回はこのへんで～
(∩´∀｀)∩ﾁｬｵ～

今年度もやってきました！

県外の方にもっと富山の薬を知っていただきたい！！

平成27年度富山くすりフェアが今週末に東京で開催されます（＾＿＾）

↓↓　開　催　日　程　↓↓

開催場所：東京都／JPタワー・KITTE　地下1F　東京シティアイ パフォーマンスゾーン　特設会場

              （東京都千代田区丸の内二丁目7番2号）

開催期間：平成28年3月4日（金）～6日（日） AM10:00～PM7:00（最終日PM6:00まで）

詳細は下記の一般社団法人富山県薬業連合会ＨＰよりご確認ください！

http://www.toyama-kusuri.jp/ja/news/detail.cgi?id=0132

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